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益康园养生食谱(软化血管、增强免疫功能)

 昨天跟大家介绍的是我们山东益康园防癌和抗衰老等功效的食谱,在如今,人们的日常生活普遍提高,肉食天天吃,血压血糖经常会升高,那么今天就给大家来介绍一下我们益康园芽苗菜的增强免疫功能(预防糖尿病等)和软化血管的食谱。
 
1、软化血管、降低血压、预防糖尿病。
 
炝炒绿豆芽
 
材料:绿豆芽、干辣椒、盐
步骤一:绿豆芽洗净沥干,干辣椒切成段。
步骤二:锅内倒入油烧热,爆干辣椒段炒至红黑色炝锅,然后下绿豆芽大火翻炒,加盐炒均匀,即可出锅。
 
绿豆芽黄瓜汤
 
材料:绿豆芽、黄瓜
步骤一:黄瓜洗净切片,葱切丁。
步骤二:淀粉加入少许水,融化成水淀粉。
步骤三:锅置火上上加入色拉油,油温7成热时放入葱花,炸香。
步骤四:放入黄瓜片和绿豆翻炒至微变色,将油吸入到菜当中。
步骤五:加入开水和盐,当菜已经烧熟时,加入水淀粉搅拌均匀烧开至一分钟即可出锅。
 
2、增强免疫功能防治冠心病、心绞痛。
 
田荞苗汁
 
材料:田荞苗
益康园芽苗菜里的田荞苗,7天左右就可以长到10-12cm,采收后放进榨汁机,加点其它甜味水果,比如苹果、香蕉,如果喜欢蜂蜜的味道,还可以加点蜂蜜。
 
荞头炒腊肉
 
材料:新鲜荞头、腊肉
步骤一:新鲜荞头洗净切段,腊肉切薄片,辣椒切小圈备用。
步骤二:锅里放入少许油,下腊肉煸炒,待肥肉部分变透明,即可放入辣椒,和荞头一起翻炒,放入少量料酒,一点一点的实验,翻炒均匀即可出锅。
 
荞麦苗甜椒沙拉
 
材料:荞麦苗、甜椒、甜玉米、甜橙
步骤一:荞麦苗洗净后用盐水泡10分钟,冲洗几遍沥干水。
步骤二:甜玉米用开水烫开锅,甜椒切成小条。橄榄油中加入橙汁和蜂蜜搅拌均匀,和所有原料搅拌在一起。

加盟益康园芽苗菜绝对是您最正确的选择。

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